Je hebt er vast wel eens van gehoord: Collageen. Maar de meeste mensen hebben eigenlijk geen idee waar het goed voor is en wat de oorzaken en symptomen zijn van een tekort. We geven je graag een inkijkje in de wereld van collageen
Wat is collageen?
Collageen is een belangrijke bouwsteen van ons lichaam. Het is zelfs het meest voorkomende eiwit wat we bij ons dragen en zorgt voor talloze onmisbare functies. De belangrijkste pointers zijn het geven van stevigheid van de huid, het zorgen voor stevige botten en soepele gewrichten én collageen houdt weefsels en organen op de juiste plaats. Voor een goede gezondheid en een stralende jeugdige huid is het daarom van groot belang dat er geen tekort aan collageen ontstaat.
Wat zijn de symptomen van een tekort aan Collageen?
Vele alledaagse klachten kunnen veroorzaakt worden door een tekort aan collageen; klachten waarbij de meeste mannen en vrouwen niet direct denken aan deze meest voor de hand liggende oorzaak, zijn onder andere huidverslapping, een droge huid en meer rimpels en fijne lijntjes. Dit zijn allemaal uiterlijke kenmerken die zich laten zien in het gezicht.
Maar ook futloos en dun haar en nagels die sneller afbreken horen bij de uiterlijke kenmerken. Nóg ernstiger, zijn de symptomen die opspelen in de gewrichten en het lichaam. Spierverlies, tragere wondgenezing en gewrichtspijn zijn slechts enkele voorbeelden van klachten die kunnen ontstaan door een tekort aan collageen. Ook spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en maagzuur kunnen wijzen op een te groot collageenverlies.
Wat zijn de oorzaken van collageen tekort?
Het afnemen van het collageen eiwit is een natuurlijk proces. Vanaf het 25e levensjaar neemt de aanmaak van collageen af, waardoor het ook te verklaren is dat men vanaf die leeftijd vaak te maken krijgt met het ontstaan van rimpeltjes en een verandering in de huid. Toch is ook de levensstijl van enorme invloed op de aanmaak van collageen. Studies wijzen uit dat een suikerrijk dieet, roken en overmatig alcoholgebruik, het collageen beschadigd. Ook het overmatig blootstellen aan zonlicht is van grote invloed op onze collageen huishouding.
Een gezonde en evenwichtige leefstijl ondersteunt het collageen. Wanneer je ouder wordt, is het aan te raden om de collageenaanmaak te ondersteunen door middel van supplementen, gezicht crèmes en/of speciale shampoos die collageen bevatten. Skinforskin.nl biedt een breed scala aan producten die voorzien in de dagelijkse behoefte collageen voor iedere leeftijdsklasse. Een collageen ondersteunend product wordt geadviseerd bij iedereen die ouder is dan 25 en een combinatie van producten zal de symptomen van veroudering aanzienlijk vertragen.
De meest voor de hand liggende oplossing bij een collageen tekort is natuurlijk het aanpassen van de leefstijl. Gezond eten, matigen met alcohol en natuurlijk stoppen met roken zijn de grootste verbeteringen die je jezelf en je lichaam kunt geven. Met een collageen ondersteunend product, krijgt iedereen de o zo belangrijke collageenhuishouding snel weer op het gezonde niveau.
