Voetbal is een ongelooflijk leuke, sociale sport waar miljoenen mensen over de hele wereld van genieten. Of je nu competitief speelt of gewoon voor je plezier, het is belangrijk om te oefenen en je vaardigheden aan te scherpen zodat je je spel kunt verbeteren. Hier zijn vijf ideeën voor voetbaltraining die je helpen je spel …
Het is februari en de zomer lijkt nog ver weg, maar weet je wat ze zeggen: “Een summerbody begint in de winter”. Als je in de winter begint met werken aan je summerbody, dan ben je beter voorbereid op de zomer en voel je je beter en fitter dan ooit. Hieronder geven we je tips …
Hardlopen op de vroege ochtend kent enorm veel voordelen, zowel voor je fysieke gezondheid als mentale gesteldheid. De meeste mensen lopen weleens hard, of hebben in ieder geval een poging gedaan om weleens hard te lopen. Echter, zijn er maar weinig mensen die het consequent volhouden. Wil jij een van die mensen zijn die het …
De afgelopen 10 jaar is kitesurfen enorm populair geworden. Waar we tot voor die tijd veel windsurfers zagen op plekken als het Grevelingenmeer, Veerse meer, Ijsselmeer, etc. zijn de meeste van die surfzeilen vervangen door ‚kites’, een van de belangrijkste onderdelen van het kitesurfen en meteen het grootste verschil met windsurfen. Kitesurfen is eigenlijk een …
Nu de temperatuur weer aan het stijgen is, zorgt dat voor de perfecte omstandigheden om weer lekker naar buiten te gaan en te genieten van dat lekkere zonnetje. Dit kun je doen door een goed boek erbij te pakken of een podcast op te zetten. Maar je kan ook ervoor kiezen om in plaats van …
Ben je op zoek naar een beter zicht op je gezondheid en conditie? Of wil je weten hoe actief je nu precies bent? Kijk je uit naar iets nieuws om je te onderscheiden van de rest? Dan is een smartwatch aanschaffen iets voor jou! Maar wat is nu de beste smartwatch? Niet elke smartwatch biedt …