De Wim Hof methode is trendy, je hoort het steeds vaker voorbij komen. Maar wat is het eigenlijk en waarom volgen steeds meer mensen deze methode? De naam van de methode is gebaseerd op Wim Hof, een man die een lange tijd buiten in de koude natuur trainde en tijdens dat trainen er achter kwam …
Een lange, net iets te warme douche nemen, is natuurlijk heerlijk tijdens de koude winterdagen. Maar wist je dat je beter koud kunt douchen? Dit zijn dé voordelen van een koude douche. Voor jezelf én het milieu. Je krijgt er energie van Als je ’s ochtends moeite hebt om je ogen open te houden, kun …
Als het slijmvlies van de blaas ontsteekt, dan spreekt men van een blaasontsteking. Dit is zeker niet kwaadaardig, maar wel een nare en soms ook pijnlijke aandoening. Vaak wordt gedacht dat je ergens een kou hebt opgelopen door een korte broek of korte rok te dragen, maar niets is minder waar. Meestal wordt het veroorzaakt …